Ensalada de pasta con atún y pepino

Ensalada de pasta con atún y pepino

2.9 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
650 g de agua
1 cucharadita de sal
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
50 g zumo de limón
1 pepino (aprox. 150 g)
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 536 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2263 kJ / 541 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 142 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella de marisco

50 分钟

Risotto de gambones y calabacín

25 分钟

Arroz negro con gambones y sepia

45 分钟

Risotto de calamares y langostinos

1小时

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1小时 10 分钟

Arroz empurdanés

1小时

Arroz con conejo

1小时 15 分钟

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1小时 25 分钟

Arroz con sepia y cigalas

1小时

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1小时 30 分钟

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2小时

Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras

25 分钟

Εμφάνιση όλων