Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
120 - 150 g de cebolla
-
1 - 2 dientes de ajo
-
100 - 120 g de zanahoria en trozos
-
50 g de pimiento rojo
-
100 g de tomate triturado en conserva
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 - 250 g de costillas de cerdo frescas salpimentadas en trozos de 3x3 cm
-
100 g de calabaza en trozos
-
120 - 150 g de patata en trozos
-
1 mazorca de maíz cortada en rodajas de 2 cm
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 pastilla de caldo
-
300 g de acelgas troceadas
-
600 g de agua
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
1225 kJ /
293 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
24.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Guisos y sopas de cuchara
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Menos de 400 kcal
99 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1ωρ. 35 λεπτ.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 λεπτ.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 λεπτ.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2ωρ. 15 λεπτ.
Verdinas con almejas
14ωρ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Tortilla con batata y calabacín
30 λεπτ.
Aletría con "alcanciles"
45 λεπτ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45 λεπτ.
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 λεπτ.