Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

4 ramitas de eneldo fresco
4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de pan rallado
60 g de mantequilla en trozos
1000 g de agua
6 - 7 pellizcos de sal
250 g de arroz basmati
250 g de hojas de espinaca frescas
4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g)
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
150 g de nata
½ cucharadita de maicena
25 g zumo de limón
2 pellizcos de pimienta blanca molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 800 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2623 kJ / 626 kcal

Λιπαρά 26.5 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 60.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1 Std. 15 Min

Merluza con calabaza y patata

40 Min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 Min

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 Min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 Min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 Min

Hamburguesas de atún y amaranto

20 Min

Morcillas de arroz, sepia y gambas

1 Std. 20 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Salmón a la sal con patatas al vapor

1 Std.

Caldereta de dorada

40 Min

Bacalao al horno con brócoli

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων