Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.8 157 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

½ svazku čerstvé plocholisté petrželky jen lístky
250 gramů černé čočky beluga
500 gramů vody
200 gramů mrkve
200 gramů cherry rajčat
30 gramů olivového oleje
2 šalotky napůl
20 gramů sójové omáčky
2 polévkové lžíce jablečného octa
¾ - 1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
200 gramů sýra feta rozdrobeného

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1187 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saláty, co zasytí 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 λεπτ.

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 λεπτ.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 λεπτ.

Jablkovo - mrkvový salát

10 λεπτ.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1ωρ.

Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou

15 λεπτ.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 λεπτ.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 λεπτ.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 λεπτ.

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5ωρ.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 λεπτ.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων