Συσκευές & Αξεσουάρ
Avokádo plněné tuňákem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1403 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Letem světem s Thermomixem®
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto z medvědího česneku
20 λεπτ.
Mexický quinoa salát
30 λεπτ.
Čočková sekaná
6ωρ. 20 λεπτ.
Jarní salát se šunkou a vejci
25 λεπτ.
Cukety plněné krůtím masem
1ωρ. 10 λεπτ.
Plněná vejce
30 λεπτ.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 λεπτ.
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1ωρ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Salát romanesco
1ωρ. 45 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.