Συσκευές & Αξεσουάρ
Avokádo plněné tuňákem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1403 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Letem světem s Thermomixem®
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKari coleslaw
10 λεπτ.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1ωρ.
Středomořský bramborový salát
1ωρ. 10 λεπτ.
Letní veganské rolky
35 λεπτ.
Zelný salát s křenem
10 λεπτ.
Vydatný bramborový salát
2ωρ.
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 λεπτ.
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40 λεπτ.
Listový salát s jablky a čedarem
25 λεπτ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Thajský okurkový salát
15 λεπτ.