Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

400 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
150 gramů quinoy
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajová lžička agávového sirupu
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička kurkumy
½ čajové lžičky soli
4 špetky pepře černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1507 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veganská 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 λεπτ.

Smaženka

20 λεπτ.

Houbovo-cizrnová směs

9ωρ.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 λεπτ.

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1ωρ.

Salát detox

10 λεπτ.

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1ωρ. 40 λεπτ.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 λεπτ.

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2ωρ. 15 λεπτ.

Cukety plněné krůtím masem

1ωρ. 10 λεπτ.

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 λεπτ.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων