Insalata di salmone con dressing al mango

Insalata di salmone con dressing al mango

4.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di polpa matura di mango
20 g di succo di lime, spremuto fresco
20 g di miele
20 g di senape
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di acqua
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
4 pizzichi di sale
100 g di insalata iceberg
150 g di carote grattugiate
150 g di pomodori datterino in quarti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 155.6 mg

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1354.5 kJ / 323.7 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min

Sardine al cartoccio

50 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 Min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 Min

Alici ripiene al Varoma

50 Min

Alici alla Reggina

45 Min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 Min

Orata al sale

40 Min

Εμφάνιση όλων