Insalata di salmone con dressing al mango

Insalata di salmone con dressing al mango

4.7 28 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di polpa matura di mango
20 g di succo di lime, spremuto fresco
20 g di miele
20 g di senape
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di acqua
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
4 pizzichi di sale
100 g di insalata iceberg
150 g di carote grattugiate
150 g di pomodori datterino in quarti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 155.6 mg

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1354.5 kJ / 323.7 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pepata di cozze

Pepata di cozze

55 Min

Involtini di pesce spada alla pantesca

Involtini di pesce spada alla pantesca

1 Std.

Scampi alla busara

Scampi alla busara

35 Min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 Min

Salmone con zucchine in crosta

Salmone con zucchine in crosta

1 Std.

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

1 Std. 10 Min

Crocchette di sgombro e patate

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Sardine al cartoccio

Sardine al cartoccio

50 Min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35 Min

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50 Min

Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

1 Std.

Fish&Chips

Fish&Chips

2 Std.

Εμφάνιση όλων