Merluzzo alla pizzaiola
TM6 TM5 TM31

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 (412 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco
  • 4 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 450 g di polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cucchiaino di origano secco

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1974 kJ / 471.8 kcal
Πρωτεΐνη
31.6 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
29.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Νάτριο
1686.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων