Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluzzo alla pizzaiola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco
-
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
450 g di polpa di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucchiaino di origano secco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1686.5 mg
Πρωτεΐνη
31.6 g
Θερμίδες
1974 kJ /
471.8 kcal
Λιπαρά
29.7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScampi alla busara
35 λεπτ.
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 λεπτ.
Cappon magro
4ωρ. 30 λεπτ.
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 λεπτ.
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40 λεπτ.
Gamberi e polenta (Georgia)
40 λεπτ.
Cestini di seppioline e vellutata di cannellini
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1ωρ. 20 λεπτ.
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 λεπτ.
Pepata di cozze
55 λεπτ.
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.