Lencse muszaka

Lencse muszaka

5.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 adag

Υλικά

vöröslencse, hasított
200 g
víz
500 g
Parmezán sajt darabokra vágva
120 g
padlizsán
400 g
olívaolaj
50 g
hagyma félbe vágva
200 g
fokhagyma gerezd
3
paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)
1
paradicsom, konzerv levével együtt
400 g
vörösbor
120 g
oregánó, szárított
1 ek
gyömbér, szárított, őrölt
1 tk
só ízlés szerint
1 - 2 tk
feketebors, őrölt
½ tk
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz
40 g
tej
500 g
búzaliszt
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1917 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alap szakácskönyv 133 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnámi tésztaleves

1 Std. 20 Min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Keine Bewertungen

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1 Std.

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Keine Bewertungen

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Keine Bewertungen

Sárgarépa krokettek

Keine Bewertungen

Nápolyi burgonyás torta

1 Std. 30 Min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Keine Bewertungen

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1 Std. 10 Min

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Keine Bewertungen

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 Min

Citromos tészta

35 Min

Εμφάνιση όλων