Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 adag

Υλικά

fokhagyma gerezd
1
burgonya (pl. Drillinge), megmosva, negyedelve
350 g
napraforgó olaj
1 ek
só
¾ tk
bors, őrölt
¾ tk
szezámmag
2 ek
petrezselyem, friss csak a levelek
3 szár
olívaolaj
2 ek
szezám olaj, pirított
1 ek
balzsamecet világos
2 ek
méz
½ tk
mustár
½ tk
csicseriborsó konzerv, lecsepegtetve
120 g
bébispenót, friss
100 g
újhagyma 5 mm-es karikákra vágva
2
koktélparadicsom félbevágva
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 2047 kJ / 489 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fitten egész évben 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnámi tésztaleves

1hod. 20min.

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Žádné hodnocení

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Žádné hodnocení

Vegán lecsó rókagombával

40min.

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Žádné hodnocení

Sárgarépa krokettek

Žádné hodnocení

Nápolyi burgonyás torta

1hod. 30min.

Vegán burger dióval és fekete babbal

Žádné hodnocení

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1hod. 10min.

Paradicsomos-fetás tészta

Žádné hodnocení

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40min.

Penne tészta spenóttal és articsókával

1hod. 5min.

Εμφάνιση όλων