Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 adag

Υλικά

olívaolaj plusz olajozáshoz
55 g
karfiol rózsa
680 g
articsókaszív, olajban lecsepegtetve
400 g
zöldborsó friss vagy fagyasztott
110 g
fokhagymapor
2 tk
hagymapor
2 tk
só
1 tk
pirospaprika
2 tk
cheddar sajt, érlelt darabokra vágva
110 g
Gouda darabokra vágva
55 g
pirított kenyérkocka
140 g
140 g zsemle, száraz, darabokra vágva és pirítva
petrezselyem levél plusz a díszítéshez
30 g
fokhagyma gerezd
2
jalapeño chili, friss kimagozva
1
sárgarépa darabokra vágva (5 cm)
110 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 1391.7 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 2416.6 kJ / 577.6 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnámi tésztaleves

1h 20min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Ninguna valoración

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Ninguna valoración

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Ninguna valoración

Sárgarépa krokettek

Ninguna valoración

Nápolyi burgonyás torta

1h 30min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Ninguna valoración

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Ninguna valoración

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40min

Citromos tészta

35min

Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással

40min

Εμφάνιση όλων