Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 adag
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • olívaolaj plusz olajozáshoz
    55 g
  • karfiol rózsa
    680 g
  • articsókaszív, olajban lecsepegtetve
    400 g
  • zöldborsó friss vagy fagyasztott
    110 g
  • fokhagymapor
    2 tk
  • hagymapor
    2 tk
  • só
    1 tk
  • pirospaprika
    2 tk
  • cheddar sajt, érlelt darabokra vágva
    110 g
  • Gouda darabokra vágva
    55 g
  • pirított kenyérkocka
    140 g
    140 g zsemle, száraz, darabokra vágva és pirítva
  • petrezselyem levél plusz a díszítéshez
    30 g
  • fokhagyma gerezd
    2
  • jalapeño chili, friss kimagozva
    1
  • sárgarépa darabokra vágva (5 cm)
    110 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 1391.7 mg
Πρωτεΐνη 23.8 g
Θερμίδες 2416.6 kJ / 577.6 kcal
Λιπαρά 31 g
Φυτικές ίνες 14 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vietnámi tésztaleves

5.0(1)

1 godz. 20 min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Brak ocen

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

5.0(3)

1 godz.

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Brak ocen

Vegán lecsó rókagombával

5.0(1)

40 min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Brak ocen

Sárgarépa krokettek

Brak ocen

Nápolyi burgonyás torta

3.0(3)

1 godz. 30 min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Brak ocen

Paradicsomos-fetás tészta

Brak ocen

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

4.9(9)

40 min

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0(5)

1 godz. 5 min

 Εμφάνιση όλων