Merluza y champiñones con limón al estragón

Merluza y champiñones con limón al estragón

3.6 152 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

55 g de sal
500 g de agua
600 g de lomo de merluza fresca (4 porciones de 150 g c/u)

600 g de lomo de merluza congelada, (4 porciones de 150 g c/u, descongeladas)
2 dientes de ajo
3 - 4 ramitas de estragón fresco (solo las hojas)

3 - 4 ramitas de perejil fresco, (solo las hojas)
400 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
2 pellizcos de pimienta molida
50 g de zumo de limón
30 g de mantequilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 5548.4 mg

Πρωτεΐνη 120.8 g

Θερμίδες 4404.3 kJ / 1053.7 kcal

Λιπαρά 59.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.2 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 λεπτ.

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1ωρ. 20 λεπτ.

Rape al oporto

50 λεπτ.

Salmón con salsa de naranja

25 λεπτ.

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1ωρ.

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 λεπτ.

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 λεπτ.

Dorada al vapor con patatas

35 λεπτ.

Rodaballo con coles de Bruselas

40 λεπτ.

Solomillo de atún marinado en miso

30 λεπτ.

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων