Haricots verts et sauce au curry

Haricots verts et sauce au curry

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de haricots verts frais coupés en tronçons
400 g
échalote
½
de beurre
20 g
de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
1 c. à café
de lait
250 g
de farine de blé
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 114.3 kcal / 479.8 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 229 mg

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