Haricots verts et sauce au curry

Haricots verts et sauce au curry

4.2 94 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
400 g de haricots verts frais coupés en tronçons
½ échalote
20 g de beurre
1 c. à café de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
250 g de lait
20 g de farine de blé
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 229 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 479.8 kJ / 114.3 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 Min

Couscous et poivrons vapeur

35 Min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 Min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 Min

Boulettes de riz à la tomate

25 Min

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 Min

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 Min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Risotto au pesto et au chèvre

30 Min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1 Std. 40 Min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 Min

Εμφάνιση όλων