Involtini di spigola

Involtini di spigola

4.2 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g di pane raffermo a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
5 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
15 g di pecorino grattugiato
40 g di olio extravergine di oliva
4 filetti di spigola (branzino)
4 fette di speck Alto Adige IGP
50 g di pancetta affumicata a cubetti
400 g di zucchine a rondelle
50 g di vino bianco secco
2 pizzichi di sale
250 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 33.1 g

Θερμίδες 1578 kJ / 377.2 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare al tonno e avocado

1ωρ. 15 λεπτ.

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 λεπτ.

Sformato di pasta al tonno

30 λεπτ.

Filetti di trota con purea di broccoli

40 λεπτ.

Spiedini di salmone e avocado

1ωρ.

Salmone teriyaki

50 λεπτ.

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5ωρ. 30 λεπτ.

Panino con polpo

6ωρ. 30 λεπτ.

Quiche salmone e rucola

1ωρ. 40 λεπτ.

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 λεπτ.

Quiche di salmone e porri

1ωρ. 25 λεπτ.

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων