Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de apio
- 140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
- 200 g de tomate en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 cucharaditas de sal marina
- 4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
- 500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
- 4 zucchini grandes
- 1 ½ cucharadas de sal
-
queso parmesano a gusto
ή queso provolone a gusto - mozzarella rallada a gusto
- albahaca fresca para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1372 kJ / 328 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz blanco con verduras
40 dk
Arroz frito
40 dk
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 dk
Arroz a la mexicana
50 Min
Espagueti carbonara
40 dk
Fideo seco con arroz
35 dk
Espagueti con champiñones y tocino
35 dk
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 Min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1sa
Espagueti a la boloñesa
50 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min