Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1126 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Apasionado de la cocina casera 10 Συνταγές
Διεθνώς

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz chaufa

45 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Ensalada templada de couscous y calabaza

30 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Torta de elote con queso

40 min

Ensalada de rabanitos y repollo

5 min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Elote amarillo con crema

25 min

Tostadas de rajas con pollo

40 min

Puré de trufa y coliflor

25 min

Puré de betarragas

1 h

Εμφάνιση όλων