Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1126 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Apasionado de la cocina casera 10 Συνταγές
Διεθνώς

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espinacas con Garbanzos

Nessuna valutazione

Mini albóndigas con salsa de hongos

1h 10min

Huevos rellenos con atún

25min

Guarnición de calabacitas con elote

30min

Papas con chorizo

40min

Ensalada de pasta

40min

Arroz con guandú

50min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35min

Yuca con Mojo

55min

Aros de cebolla tempura con reducción de soya

40min

Εμφάνιση όλων