Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1126 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Apasionado de la cocina casera 10 Συνταγές
Διεθνώς

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berenjenas confitadas

35 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Biscotti de pistachos y arándanos

1 h 30 min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1 h

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 min

Verduras variadas marinadas

3 h 40 min

Lentejas marinadas

35 min

Ensalada de patata y pepino

40 min

Ratatouille con queso panela

30 min

Pasta de ají amarillo

No ratings

Arroz chaufa

45 min

Εμφάνιση όλων