Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

4.8 94 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de almejas frescas
1 cucharada de sal
200 g de langostinos crudos sin pelar
250 g de mejillones frescos limpios
750 g de agua
150 g de cebolla
150 g de tomate maduro en cuartos
2 dientes de ajo
1 - 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
60 g de aceite de oliva virgen extra
160 g de maíz dulce en conserva con su líquido (1 lata)
200 g de nata para cocinar
250 g de anillas de calamar cortadas en trozos
1 pastilla de caldo de pescado
200 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 20.4 g

Θερμίδες 1215 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cremas calientes 11 Συνταγές
Μεξικό

Cremas calientes - Vol. I 11 Συνταγές
Ισπανία

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Μεξικό

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de betabel

40 λεπτ.

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ramen de curry rojo con pollo

35 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Crema de judías pintas y espinacas

30 λεπτ.

Sopa de aprovechamiento

40 λεπτ.

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Crema de guisantes a la menta

20 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Crema de cebolla con cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων