Crema de judías blancas con espinacas
TM6 TM5 TM31

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 (72 βαθμολογίες)

Υλικά

Espinacas

  • 1 diente de ajo
  • 30 g aceite de oliva
  • 250 g de espinacas baby frescas
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1892 kJ / 451.5 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Λιπαρά
31.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Νάτριο
802.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων