Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Cartocci di rombo e verdure al vapore

80 g olio extravergine di oliva
¾ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
2 cucchiaini di scorza di limone tritata
4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)

4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
200 g di verdure miste (carote, zucchine, sedano, sedano rapa) a dadini (3 cm)
500 g di acqua
400 g di patate pelate, a fette (3 mm)

Salsa ai frutti rossi e terminare la preparazione

600 g di frutti rossi misti freschi
250 g di vino bianco
10 g di Rum
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
50 g zucchero
gelato gusto a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 593 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 2767 kJ / 661 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menù completi 47 Συνταγές
Ιταλία

Menù completi 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone al cartoccio

35 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min

Insalata di calamari

55 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 min

Sogliola al vapore con piselli

40 min

Tris di riso, pesce e verdure

35 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min

Εμφάνιση όλων