Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Oil dough
- 125 g plain flour, plus extra for dusting
-
80
g butter, cold
ή 80 g margarine, cold
Water dough
- 175 g plain flour, plus extra for dusting
- 1 pinch salt
- 25 g icing sugar
-
40
g butter, cold
ή 40 g margarine, cold - 95 g water
- 220 g kaya, homemade or store-bought, chilled
- 1 egg yolk
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 991 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 34 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1u.
ABC muffins
40min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Five seed energy bars
1h 45 min
Raw snickers slice
55min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Banana and Oat Muffins
35min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Pineapple Tarts
1 Std. 30 Min