Humita

Humita

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

300 g de calabaza en trozos
600 g de choclo en conserva
200 g de leche
150 g de tomate en trozos
100 g de cebolla en cuartos
80 g de morrón rojo en trozos
1 diente de ajo
10 g de aceite de maíz
1 cubito de caldo de verduras

1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
1 ½ cucharaditas de sal
25 - 50 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 759 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Cálido invierno 12 Συνταγές
Διεθνώς

Cocina Argentina 96 Συνταγές
Διεθνώς

Sabores Argentinos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Somos muchos 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de Champiñones

30 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Ensalada de lentejas en samfaina

1 Std.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Pastel de patata

1 Std. 15 Min

Tinga de setas

25 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1 Std.

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Gratén de nachos

1 Std.

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 Min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων