Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Humita

Humita
4.8 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de calabaza en trozos
  • 600 g de choclo en conserva
  • 200 g de leche
  • 150 g de tomate en trozos
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 80 g de morrón rojo en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite de maíz
  • 1 cubito de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 25 - 50 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 759 kJ / 182 kcal
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς
Cálido invierno 12 Συνταγές
Διεθνώς
Cocina Argentina 96 Συνταγές
Διεθνώς
Sabores Argentinos 10 Συνταγές
Διεθνώς
Somos muchos 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1ωρ.

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7(12)

15 λεπτ.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(161)

30 λεπτ.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4ωρ. 30 λεπτ.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

4.0(6)

45 λεπτ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(173)

2ωρ.

Boletus confitados

4.4(30)

30 λεπτ.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0(62)

45 λεπτ.

Gratén de nachos

4.1(38)

1ωρ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(314)

30 λεπτ.

Lasaña de lentejas vegana

4.5(15)

2ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων