Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- 60 g de vino blanco
- 1000 g de mejillones frescos limpios
- 350 g de espaguetis integrales
- 1 cucharada de cilantro fresco picado (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2137 kJ / 511 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.2 g
- Υδατάνθρακες
- 70.7 g
- Λιπαρά
- 15.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 558.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz basmati
25 Min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 Min
Pappardelle con langostinos
30 Min
Ensalada de sushi
1 Std.
Fideos chinos con verduras al curry
20 min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 Min
Risotto con setas y uvas
50 min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 Min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 Min
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1 Std. 30 Min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min