
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flan au brocoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de brocoli détaillé en petits bouquets800 g
-
de beurre pour le plat10 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de ricotta250 g
-
œufs3
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
d'amandes effilées2 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
472 kcal /
1958 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Ma Cuisine
196 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

Ma Cuisine
196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien
221 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien
196 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien
239 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien
221 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία