Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaw persan au yogourt masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
½ citron vert le zeste épluché finement à l'aide d'un économe
-
10 brins de coriandre, fraîche brins effeuillés
-
2 gousse d'ail
-
400 g de yogourt
-
1 c. à café de garam masala
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de dattes, dénoyautées
-
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g de beurre en morceaux
-
300 g de riz basmati
-
600 g d'eau
-
2 pincées de safran
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 c. à café de ras el hanout
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 g d'amandes, entières, décortiquées
-
1 conserve de pois chiches en boîte petite dose (poids égoutté 140 g)
-
3 oignons en botte en fines rondelles
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15.9 g
Θερμίδες
2008.5 kJ /
480.1 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Υδατάνθρακες
78.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner comme jamais.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de pommes de terre
1ωρ. 10 λεπτ.
Couscous de chou-fleur
10 λεπτ.
Légumes sautés
10 λεπτ.
Ketchup
45 λεπτ.
Risotto rapide
Καμία βαθμολογία
Polenta tessinoise
45 λεπτ.
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
Καμία βαθμολογία
Salade d’asperges et fraises
Καμία βαθμολογία
Salade asiatique au concombre et chou-rave
Καμία βαθμολογία
Brocoli et carottes sautés
15 λεπτ.
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Καμία βαθμολογία
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Καμία βαθμολογία