Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade asiatique au concombre et chou-rave
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
400 g de choux-raves coupés en deux ou en quatre pour qu'ils passent à travers le couvercle de la râpe
-
400 g de concombres extrémités coupées
-
1 bouquet de radis rouges (env. 90 g), sans les feuilles
-
1 c. à café de sel
-
1 gousse d'ail coupée en quatre
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
-
10 g de gingembre, frais pelé, coupé en fines tranches
-
10 g de graines de sésame grillées
-
20 g de sauce de soja
-
30 g de crème acidulée30 g de mayonnaise
-
45 g de jus de citron, fraîchement pressé45 g de jus de citron vert
-
20 g d'huile de sésame, toasté
-
sel selon les goûts
-
poivre noir, moulu selon les goûts
-
graines de sésame grillées (προαιρετικό πεδίο) pour la garniture
-
oignon en botte (προαιρετικό πεδίο) en fines rondelles, pour la décoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
936 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
686 kJ /
164 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fruits et légumes de printemps
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao-Buns à l’Egg poacher
1ωρ.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Poke bowl
35 λεπτ.
Salade Green Goddess rapide
Καμία βαθμολογία
Salade de crudités façon Thermomix®
10 λεπτ.
Toasts à l'ail
15 λεπτ.
Taboulé libanais (تبولة)
Καμία βαθμολογία
Miso coleslaw
20 λεπτ.
Salade thaïe à la pastèque
50 λεπτ.
Écorces de pastèque marinées
Καμία βαθμολογία
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 λεπτ.
Concombres piquants marinés
9ωρ. 30 λεπτ.