Merluzzo pere e noci
TM5 TM6

Merluzzo pere e noci

3.7 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 pizzichi di sale
  • 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
  • 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
  • 500 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1113 kJ / 266 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
4.9 g
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων