Crema verde con brócoli, puerro y patata
TM31 TM5 TM6

Crema verde con brócoli, puerro y patata

4.4 (335 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 210 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de mantequilla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de ramilletes de brócoli fresco
    ή 300 g de ramilletes de brócoli congelados
  • 1 patata pelada y en trozos pequeños (100-120 g)
  • 200 g de nata para cocinar
  • 400 g de leche
  • 300 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 50 g de queso parmesano rallado

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1051 kJ / 251 kcal
Πρωτεΐνη
8.4 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Λιπαρά
19.1 g
Φυτικές ίνες
3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων