Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Vinagreta de mango
- 1 mango maduro
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 pellizco de sal
Bacalao al vacío
- 1450 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 700 - 800 g de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)
- 1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
- 250 g de tomates cherry cortados en cuartos
- 50 g de nueces peladas troceadas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1489.8 kJ / 356.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 8.3 g
- Λιπαρά
- 33.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 281.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz negro con gambones y sepia
45 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Bacalao con samfaina
1 godz.
Emulsión de patata con pulpo
50 min
Merluza con patatas
40 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1 godz.
Bacalao con gambones y almejas
45 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Lubina en salsa de salmorreta
25min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 min