Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de lentejas pardinas
- 2 huevos duros
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 50 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 50 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
- 50 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
- 1 diente de ajo
- 30 - 40 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharada de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 900 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1365 kJ / 326 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.4 g
- Υδατάνθρακες
- 40.2 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 9.5 g
- Νάτριο
- 500.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 godz. 30 min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2 godz. 50 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20p
Judías blancas con costillas
45 min
Garbanzos con chistorra
40 min
Trinxat de col
1óra 15p
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min.
Potaje de vigilia
30 min.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min.
Garbanzos con almejas para dos
50min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 min
Garbanzos con fideos y mejillones
20p