Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamari con chorizo e fagioli a Cottura Lenta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cipolle dorate a fette
-
650 g di calamari ad anelli, congelati, precedentemente decongelati650 g di calamari freschi puliti, ad anelli (2-3 cm) e i tentacoli
-
60 - 80 g di salame chorizo a dadini (1 cm)
-
150 g di carota pelata e a dadini (1 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
350 g brodo di pesce (vedere varianti)
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ peperoncino piccante rosso, fresco a fettine
-
½ - 1 cucchiaino di paprica piccante o dolce, a piacere
-
1 foglia di alloro secca
-
400 g di fagioli bianchi giganti tipo corona in scatola, sgocciolati
-
foglie di coriandolo, fresche per servire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1104 mg
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
1990 kJ /
475 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cottura Lenta
25 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFiletti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1 Std.
Polpette di salmone
55 Min
Paella veloce
40 Min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 Min
Filetti di cernia in camicia colorata
30 Min
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1 Std. 55 Min
Nuggets di sogliola
40 Min
Zuppa di mare con patate
55 Min