Pesce e patate con salsa al pomodoro

4.5 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
30 g di olio di oliva + q.b.
6 tranci di merluzzo

6 filetti di pesce bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
100 g di carote a pezzi
50 g di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)
400 g di pomodori a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato
100 g acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 λεπτ.

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 λεπτ.

Salmone con crudo di pomodori

35 λεπτ.

Alici ripiene al Varoma

50 λεπτ.

Calamari cipolle e patate

50 λεπτ.

Sushi allo spada affumicato

55 λεπτ.

Riso alla marinara

1ωρ. 25 λεπτ.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 λεπτ.

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 λεπτ.

Filetto di orata con peperoni

25 λεπτ.

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 λεπτ.

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων