Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow cooked beans with walnut pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1915 mg
Πρωτεΐνη
25.7 g
Θερμίδες
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Λιπαρά
442.4 g
Φυτικές ίνες
19.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
59.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Slow cook with blade cover
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWelsh Anglesey eggs
1ωρ.
Couscous tahini bowl
30 λεπτ.
Avial (vegetables in yoghurt)
30 λεπτ.
Amritsari dal
26ωρ.
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1ωρ. 15 λεπτ.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 λεπτ.
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3ωρ. 5 λεπτ.
Meat-free mushroom lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Layered vegetable salad with creamy herb dressing
40 λεπτ.
Crowd pleaser pierogi
2ωρ.
Pulled BBQ jackfruit
25 λεπτ.
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2ωρ. 25 λεπτ.