Απαιτείται κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®

Για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή χρειάζεστε το κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®. Μάθετε περισσότερα

Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
TM6

Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi

4.2 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Pesto di pomodori secchi

  • 60 g di anacardi non salate
  • ½ spicchio di aglio
  • 150 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
  • 5 foglie di basilico fresche, lavate
  • 30 g di olive taggiasche denocciolate
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale

Verdure

  • 250 g di polpa di zucca a tocchi (1x3x6 cm)
  • 1300 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di carote, pelate e a bastoncini (1 cm)
  • 150 g di cipolle in quarti

Sorgo

  • ½ cucchiaino di sale
  • 250 g di sorgo, ammollato in acqua per 2 ore e sciacquato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1800.4 kJ / 430.3 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
53.2 g
Λιπαρά
21.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Νάτριο
656 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων