Rolo de espinafres e queijo
TM31 TM5 TM6

Rolo de espinafres e queijo

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 5 claras de ovo
  • 40 g azeite
  • 300 g espinafres descongelados bem espremidos
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 200 g queijo-creme
  • 40 g ketchup
  • 20 g miolo de noz
  • 20 g rúcula

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
0 kJ / 497 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων