Owsianka

Owsianka

4.6 2.8K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 162.3 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 998.7 kJ / 238.7 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Συνταγές
Πολωνία

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ωρ. 55 λεπτ.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

30 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ωρ. 50 λεπτ.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 λεπτ.

Dyniowe cynamonki

3ωρ. 40 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 λεπτ.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ωρ.

Εμφάνιση όλων