Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryba w cieście bazyliowym
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Ciasto bazyliowe
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
2 jajka
-
60 g mąki pszennej
-
70 g wody mineralnej, gazowanej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie i podanie ryby
-
800 g filetów rybnych np. z dorsza lub okonia, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
2 - 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
150 g sosu pomidorowego np. tomate frito (patrz wskazówka)
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
752.8 mg
Πρωτεΐνη
47 g
Θερμίδες
1741.8 kJ /
416 kcal
Λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś à la Wellington
1ωρ. 20 λεπτ.
Karp w migdałowej panierce
1ωρ. 40 λεπτ.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 λεπτ.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ωρ.
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 λεπτ.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 λεπτ.
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2ωρ.
Łatwy gulasz rybny
35 λεπτ.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 λεπτ.