Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa marinera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de almejas frescas
-
agua
-
2 cucharadas de sal gorda
Fumet
-
15 langostinos crudos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 hoja de laurel seca
-
800 g de agua
Sofrito
-
120 - 150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de tomate triturado en conserva
Sopa
-
300 g de patatas peladas y chascadas
-
200 g de calamar fresco en trozos
-
70 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
80 g pasta seca integral (fideos)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
503.9 mg
Πρωτεΐνη
21.7 g
Θερμίδες
982 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
22.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 132
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa griega de tomate y yogur
10 λεπτ.
Sopa de ajo con pescado
45 λεπτ.
Sopa fría de melón
10 λεπτ.
Sopa de cebada con verduras
55 λεπτ.
Gazpacho de mango
15 λεπτ.
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 λεπτ.
Sopa de berberechos y gambones
50 λεπτ.
Sopa de pescado
55 λεπτ.
Crema de marisco
40 λεπτ.
Sopa de pescado donostiarra
1ωρ.
Crema verde de verduras
45 λεπτ.
Gazpacho de sandía
10 λεπτ.