Chicken and Barley Stew

Chicken and Barley Stew

4.5 156 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breasts
500 g
boiling water
2000 g
olive oil
15 g
celery stalks cut in pieces
150 g
leeks sliced (1 cm)
120 g
garlic clove sliced
1
red chilli (προαιρετικό πεδίο) halved, deseeded
1
bay leaf
1
fresh rosemary
2 sprigs
pearl barley soaked overnight, then rinsed and drained
100 g
carrots sliced (5 mm)
140 g
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
2
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
fresh baby spinach
100 g
frozen peas
75 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 628 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 1301 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autumn Dinners 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Sun-Sational Savings 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken and Cauliflower Curry

45 λεπτ.

Meatballs in Tomato Sauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Broccoli and Ham Pasta Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13ωρ. 15 λεπτ.

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

1ωρ. 20 λεπτ.

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1ωρ. 55 λεπτ.

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1ωρ. 15 λεπτ.

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2ωρ. 10 λεπτ.

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1ωρ.

Meatballs with tomato sauce

45 λεπτ.

Quick Thai Chicken Curry

40 λεπτ.

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

1ωρ.

Εμφάνιση όλων