Chicken and Barley Stew

Chicken and Barley Stew

4.5 153 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breasts
500 g
boiling water
2000 g
olive oil
15 g
celery stalks cut in pieces
150 g
leeks sliced (1 cm)
120 g
garlic clove sliced
1
red chilli (προαιρετικό πεδίο) halved, deseeded
1
bay leaf
1
fresh rosemary
2 sprigs
pearl barley soaked overnight, then rinsed and drained
100 g
carrots sliced (5 mm)
140 g
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
2
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
fresh baby spinach
100 g
frozen peas
75 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 628 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 1301 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autumn Dinners 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Sun-Sational Savings 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ωρ. 15 λεπτ.

Chinese Pork with Vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 λεπτ.

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2ωρ. 30 λεπτ.

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

1ωρ. 30 λεπτ.

Stir-Fried Beef with Caponata

45 λεπτ.

Quick Thai Chicken Curry

40 λεπτ.

Meatballs in Tomato Sauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Venison and Potato Goulash

50 λεπτ.

Chicken Tikka

4ωρ. 10 λεπτ.

Onion Pie

2ωρ.

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων