Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

de fraises fraîches
150 g
150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
de xylitol
30 g
30 g d'érythritol
de lait écrémé
400 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
de flocons d'avoine
60 g
de myrtilles (προαιρετικό πεδίο)
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 338 kcal / 1426 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 95 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A fond la forme ! 12 Συνταγές
Γαλλία

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Καμία βαθμολογία

Omelette caprese

Omelette caprese

Καμία βαθμολογία

Muesli énergisant

Muesli énergisant

Καμία βαθμολογία

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 λεπτ.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 λεπτ.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 λεπτ.

Plateau de douceurs salées pour maman

Plateau de douceurs salées pour maman

30 λεπτ.

Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 λεπτ.

Brioche tressée à la cannelle

Brioche tressée à la cannelle

8ωρ.

Crêpes soufflées japonaises

Crêpes soufflées japonaises

40 λεπτ.

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6ωρ. 5 λεπτ.

Babka aux myrtilles

Babka aux myrtilles

4ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων