Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 95 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1426 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A fond la forme ! 12 Συνταγές
Γαλλία

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette caprese

30 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1 Std. 40 Min

Bannocks au comté

20 Min

Scones aux cerises noires

30 Min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 Min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

Keine Bewertungen

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

Keine Bewertungen

Yaourt à boire à la vanille

12 Std.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 Min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Muesli énergisant

25 Min

Εμφάνιση όλων