Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 95 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1426 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A fond la forme ! 12 Συνταγές
Γαλλία

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns à la cannelle

5ωρ.

Brioche feuilletée

5ωρ.

Pain blanc en cocotte

3ωρ. 15 λεπτ.

Muffins anglais

4ωρ. 10 λεπτ.

Confiture pêche et verveine

1ωρ. 5 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Porridge d'été aux pêches

40 λεπτ.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 λεπτ.

Pains au chocolat

16ωρ. 10 λεπτ.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 λεπτ.

Confiture de pêches

1ωρ. 5 λεπτ.

Briochettes aux pralines

3ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων