Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 73.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns à la cannelle

5 Std.

Brioche feuilletée

5 Std.

Pain blanc en cocotte

3 Std. 15 Min

Muffins anglais

4 Std. 10 Min

Confiture pêche et verveine

1 Std. 5 Min

Omelette caprese

30 Min

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Pains au chocolat

16 Std. 10 Min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 Min

Confiture de pêches

1 Std. 5 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων