Panzanella di pescatrice e peperoni

Panzanella di pescatrice e peperoni

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di pane toscano a dadini (2-3 cm)
6 - 8 foglie di basilico fresche lavate
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco , le foglioline lavate ed asciugate
1 - 2 pizzichi di origano secco
1 spicchio di aglio
1 filetto di acciuga sott'olio sgocciolato
60 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
100 g di peperone giallo pulito e a dadini (2-3 cm)
300 g di filetto di rana pescatrice senza pelle e senza lische
1 ½ cucchiaio di aceto di vino bianco
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 2577 kJ / 616 kcal

Λιπαρά 36.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in due 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 Std.

Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

5 Std. 30 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Cous cous con sgombro e olive

30 Min

Zuppa di fagioli e cozze

55 Min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Polpette tonno e Pak choi

45 Min

Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

40 Min

Tegamino di vongole e zucchine

40 Min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 Std.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 Min

Εμφάνιση όλων