Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Panzanella di pescatrice e peperoni

Panzanella di pescatrice e peperoni
4.2 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g di pane toscano a dadini (2-3 cm)
  • 6 - 8 foglie di basilico fresche lavate
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco , le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 - 2 pizzichi di origano secco
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 filetto di acciuga sott'olio sgocciolato
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 100 g di peperone giallo pulito e a dadini (2-3 cm)
  • 300 g di filetto di rana pescatrice senza pelle e senza lische
  • 1 ½ cucchiaio di aceto di vino bianco
  • 1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 32.5 g
Θερμίδες 2577 kJ / 616 kcal
Λιπαρά 36.7 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in due 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone con salsa ai porri e piselli

4.3(11)

25 λεπτ.

Crema di ceci con vongole

4.5(43)

40 λεπτ.

Spada alle erbe con olive

4.5(57)

40 λεπτ.

Tonno fresco alla salsa di fragole

4.1(12)

35 λεπτ.

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(37)

35 λεπτ.

Cous cous di verdure con branzino

4.4(37)

30 λεπτ.

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1(118)

40 λεπτ.

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

4.5(45)

1ωρ.

Rotolo di patate con salmone affumicato

4.5(202)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore

4.0(13)

55 λεπτ.

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

4.6(43)

45 λεπτ.

Zuppetta di pesce con crostini integrali

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων