Panquecas de banana

Panquecas de banana

4.5 418 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

banana
80 g
mel
15 g
leite
180 g
ovo
1
farinha tipo 55
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Framboesas q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 66 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 538.6 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Setembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 λεπτ.

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ωρ.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12ωρ. 15 λεπτ.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων