Mapo tofu
TM5 TM31 TM6

Mapo tofu

3.6 (69 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g pork mince
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp ground white pepper
  • 1 tsp rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
  • 3 garlic cloves
  • 2 tsp vegetable oil
  • 600 g silken tofu (approx. 2 boxes), cut into pieces (approx. 1.5 cm)
  • 2 tbsp oyster sauce
  • 2 tbsp chilli broad bean paste (e.g. Sichuan chilli bean paste)
  • ¼ tsp salt
  • 2 tsp sesame oil, toasted
  • 2 spring onions, chopped, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
612 kJ / 146 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων