Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Molho
- 60 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 50 g vinagre de sidra
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 200 g abacate cortado em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 100 g morangos cortados em quartos
- 15 g coentros, só as folhas
-
20
g pinhão torrado
ή 20 g amêndoa s/ pele torrada
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2057 kJ / 492 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Peixinhos da horta
50 Min
Strogonoff de cogumelos
30min
Migas de batata à alentejana
45 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Pão de queijo
1 Std.
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Tarte vegetariana
1 Std.
Not bacalhau com natas
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min