Crema de garbanzos con puerro y setas

Name: Crema de garbanzos con puerro y setas
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 raciones
Ingredients: 80 g de puerro; 70 g de cebolla; 1 diente de ajo; 30 g de aceite de oliva; 170 g de setas shiitake frescas; 1 cucharadita de sal; 60 g de vino blanco; 200 g de garbanzos cocidos (en conserva); 400 g de caldo de verduras; 1 pellizco pimienta molida; 1 pellizco de pimienta de Cayena molida; ½ cucharadita de pimentón dulce; 120 g de nata para cocinar; 30 g de mantequilla

4.6 (361 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 35 λεπτ.

Μερίδα 8 raciones

Υλικά

80 g de puerro en rodajas
70 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
170 g de setas shiitake frescas troceadas
ή 170 g de champiñones frescos troceados
1 cucharadita de sal
60 g de vino blanco
200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
400 g de caldo de verduras
1 pellizco pimienta molida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de pimentón dulce
120 g de nata para cocinar
30 g de mantequilla

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 1445 kJ / 345 kcal
Πρωτεΐνη: 9.3 g
Υδατάνθρακες: 17 g
Λιπαρά: 26.8 g
Φυτικές ίνες: 8.8 g