Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad
4.7 127 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • oil
    40 g
  • onions halved then sliced (5 mm)
    50 g
  • rump steak cut in strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary
    1 sprig
  • cherry tomatoes
    120 g
  • caperberries (προαιρετικό πεδίο) drained
    40 g
  • rocket salad
    70 g
  • ripe avocado
    1
  • walnut halves
    30 g
  • lime juice
    10 g
  • honey
    10 g
  • fine sea salt or to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal
Λιπαρά 67 g
Φυτικές ίνες 10 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking with High Temp. 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs in Tomato Sauce

4.3(26)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

4.1(79)

13ωρ.

Beef and Beer Pie

4.4(106)

1ωρ. 40 λεπτ.

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

4.6(21)

1ωρ. 35 λεπτ.

Browned Pork Rice

4.3(54)

1ωρ.

Leftover Chicken Fajitas

4.7(27)

1ωρ. 20 λεπτ.

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

4.2(37)

4ωρ. 25 λεπτ.

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

4.1(14)

2ωρ.

Sri Lankan Red Beef Curry

4.8(368)

1ωρ. 35 λεπτ.

Kofta Curry

4.4(96)

1ωρ. 10 λεπτ.

Stuffed Crust Salami Pizza

4.2(51)

1ωρ. 50 λεπτ.

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(208)

8ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων