Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

4.7 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
40 g
onions halved then sliced (5 mm)
50 g
rump steak cut in strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary
1 sprig
cherry tomatoes
120 g
caperberries (προαιρετικό πεδίο) drained
40 g
rocket salad
70 g
ripe avocado
1
walnut halves
30 g
lime juice
10 g
honey
10 g
fine sea salt or to taste
¾ tsp
ground black pepper or to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking with High Temp. 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2h 20min

Layered Chicken Dinner

2h

Scotch Broth

1h

Lamb Koftas

1h 30min

Pulled Pork Buns

6h 20min

Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney

6h 10min

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6h 30min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4h

Spring Green Broth with Lamb Meatballs

45min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1h 45min

Steak and Kidney Pudding

5h

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45min

Εμφάνιση όλων