Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.3 636 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino (προαιρετικό πεδίο) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, decongelate
50 g di vino bianco secco
2 cucchiaini di sale
300 g di pisellini surgelati
200 g di polpa di pomodoro

200 g di passata di pomodoro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1138 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 12.7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 12.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 Std.

Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

5 Std. 30 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Cous cous con sgombro e olive

30 Min

Zuppa di fagioli e cozze

55 Min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Polpette tonno e Pak choi

45 Min

Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

40 Min

Tegamino di vongole e zucchine

40 Min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 Std.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 Min

Εμφάνιση όλων