Συσκευές & Αξεσουάρ
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1467 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1760 kJ /
421 kcal
Λιπαρά
22 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoronation Chicken
30 λεπτ.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2ωρ. 25 λεπτ.
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1ωρ. 45 λεπτ.
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4ωρ.
Meatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Sticky Apple Pork Ribs
2ωρ. 30 λεπτ.
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 λεπτ.
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1ωρ. 35 λεπτ.
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2ωρ. 45 λεπτ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1ωρ. 20 λεπτ.
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1ωρ. 15 λεπτ.