Merluza a la koskera

Merluza a la koskera

4.6 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

20 almejas frescas
8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
10 g de harina de trigo
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada (προαιρετικό πεδίο)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
2 huevos envueltos en film transparente
4 rodajas de merluza gruesas (800 g)
4 pellizcos de sal
4 - 8 espárragos blancos (en conserva)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1079.4 mg

Πρωτεΐνη 43.3 g

Θερμίδες 1431 kJ / 342 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

País Vasco 21 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fabas con almejas en cocción lenta

20sa

Pudin de pescado

2sa 15 dk

Judías blancas con langostinos y almejas

50 dk

Calamares rellenos

2sa

Pudin de pescado con aguacate

2sa

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40 dk

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 dk

Pescadilla con langostinos en salsa

30 dk

Langostinos thai

15 dk

Vieiras "Rias baixas"

1sa 10 dk

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1sa 20 dk

Pescado y mejillones en salsa

20 dk

Εμφάνιση όλων