Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes croquants
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
3 gousses d'ail pelées et dégermées
-
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
-
250 g de pois gourmands équeutés
-
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
-
4 c. à soupe d'huile de colza
-
1 c. à soupe de sauce de soja1 c. à soupe de sauce d'huître
-
sel
-
1 c. à café de graines de sésame grillées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
792 kJ /
189 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix n°8
69 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEcrasé de pomme de terre à la truffe
30 λεπτ.
Purée de céleri
25 λεπτ.
Gratin dauphinois aux cèpes
1ωρ. 30 λεπτ.
Mousseline de céleri-rave
45 λεπτ.
Purée céleri-pomme
45 λεπτ.
Flan de patate douce aux épices
55 λεπτ.
Pommes noisettes
1ωρ. 50 λεπτ.
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 λεπτ.
Sablés au parmesan
1ωρ.
Gratin dauphinois
50 λεπτ.
Purée panais potiron
45 λεπτ.
Purée de patate douce au gingembre
30 λεπτ.